Các chuyên gia hoặc bác sĩ luôn khuyến khích bạn nên xây dựng chế độ ăn uống hợp lý và tập luyện thể dục thể thao tích cực để có thể giảm cân an toàn và bền vững. Ngoài 2 phương pháp trên, họ cũng khuyến khích bạn có thể sử dụng các sản ph…